登山から帰り一晩寝てからというもの、階段をみるだけで、気分が滅入る程の筋肉痛に襲われている。
仕事に出ているのだが、運転している時は特に問題無い状態なのに、乗り降りする時には非常に厄介な状態。本当に情けない限りである。
睡眠時間をキープするのがやっとという日々を過ごしているが、何とか昔のように、運動する時間もしっかりと確保出来るようにしたいものである。
本当、運動不足だ。
気力だけでいつもなんとかしてしまって来たが、身体がついて行かないなんて、本当に情けない限りである。
もう一つ、正露丸がまるっきり効かない。吐き気も有り、まだ本日は仕事なので気が張っているが、気が抜ける明日（もう今日かな）からの反動が恐ろしいもの（汗）

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